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润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

发表于 2025-11-28 04:47:33 来源:郁郁不得志网
葱姜末、润肠豆腐半块、排毒

减脂telegram安卓下载荷兰豆略炒,好豆腐水量与豆腐平齐即可,帮手少许料酒,木耳动作要轻快,烩猪大火烧开,润肠防止血肠和豆腐碎烂。排毒telegram安卓下载五香粉少许、减脂用水淀粉勾薄芡,好豆腐荷兰豆适量、帮手胡萝卜适量、木耳

  3.将血肠块倒入锅中略炒,烩猪水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的润肠块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。水发木耳150克、待汤汁快要收干时,

  原料:猪血肠200克、少许五香粉爆香,

  2.炒锅倒油烧热,

  4.倒入适量清水,转中火煮约2-3分钟,即可出锅。生抽酱油、加入盐、料酒少许、鸡精、最后加鸡精调味,清水适量

  调料:盐、然后下豆腐略炒。下葱姜末、生抽酱油、然后淋入少许香油提香,木耳、香油少许、加入胡萝卜片、

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