南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜
锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6、连皮调入少许盐，籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4、贝咸锅里放入油，焗南咸蛋黄2个、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮盐适量，籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南料酒1匙、南瓜加料酒和少许水；
5、连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸
做法：
1、焗南随意）；
2、至南瓜全熟，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3、
原料：小南瓜半个、
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